Manuka-Honig ist etwas ganz Besonderes: Er hilft gegen eine Vielzahl an Beschwerden, und wirkt dabei stärker als jeder andere
Honig. Gleichzeitig ist er sehr selten: Honigbienen können ihn fast ausschließlich in Neuseeland ernten. Denn er besteht aus dem
Nektar der Südseemyrthe, die nur in Neuseeland und einigen kleinen Bereichen Australiens wächst. Trotzdem solltest du ihn unbedingt probieren, denn er bietet nicht nur einen exklusiven Honiggenuss, sondern ist auch die
perfekte Ergänzung jeder Hausapotheke.
Vergleichssieger
Wertung
1.2
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Steens Roher Manuka-Honig MGO 514 (UMF15) 340 G | Purer Roher, Kalt Verarbeiteter, Nicht Pasteurisierter Honig Aus NZ | Natürliche
Heileigenschaften Bei Halsschmerzen Und Zum Aufbau Des Immunsystems*
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Watson & Son Manuka-Honig MGO 400+, 250 g*
Preis-Leistungs-Sieger
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Auribee aktiver Manuka Honig aus Neuseeland - zertifiziert MGO 400+ (entspricht UMF 13) - Premium Qualität - wirkt antibakteriell
aktiv - mit wertvollem Methylglyoxal - aus Neuseeland*
100% purer Manuka-Honig aus Neuseeland mit zertifiziertem Methylglyoxal-Gehalt
Manuka-Honig von der nachhaltigen Imkerei Watson & Son - prämiert mit dem Molan Gold Standard
Roher Manuka-Honig: Kalt verarbeitet und nicht pasteurisiert. Unabhängig getestet und zertifiziert.
Premium Manuka-Honig von Auribee aus nachhaltiger und ethischer Imkerei. Hergestellt in den Wäldern Neuseelands.
Manuka-Honig von Larnac aus nachhaltiger, umweltfreundlicher Imkerei. Von einer neuseeländischen Familie nach Deutschland
importiert.
MGO-Gehalt
400+
400+
514
400+
420+
Aus Neuseeland
Unser Testergebnis stützt sich auf Analyse bzw. den Vergleich von recherchierten Informationen verschiedenster Quellen. Wir
führen keine echten Produkttests durch. Wir erhalten keine Vergütung von Produzenten einzelner Produkte und führen einen objektiven
und neutralen Vergleich durch.
Eine steigende Anzahl an Berichten und Studien bestätigt die positive Wirkung von Manuka Honig*.Manuka-Honig war vor einigen Jahren noch relativ unbekannt, inzwischen steigt seine Bekanntheit außerhalb von Neuseeland jedoch
deutlich. Grund dafür ist die wachsende Anzahl an Berichten und Studien, die sich mit seiner Wirksamkeit beschäftigen. [1]
Manuka Honig - Ein wahres Wundermittel
Seine medizinische Wirksamkeit wird dabei in vielen Bereichen nachgewiesen: Australische Krankenhäuser setzen ihn ein, damit
schwer heilende Wunden besser und schneller abheilen, und sogar in der Krebsforschung beschäftigen sich Forscher mit der Wirkung
des Manuka-Honigs.
Einzigartiger Geschmack
Gleichzeitig ist er nicht nur ein medizinisch wirksames Naturheilmittel, sondern auch eine exklusive Delikatesse. Manuka-Honig
zeichnet sich durch einen kräftigen Geschmack mit einer ganz leichten Schärfe aus. Sein Aroma ist dabei sehr ausgeprägt, so
dass er sich auch als Brotaufstrich eignet.
Deshalb ist Manuka-Honig so kostbar
Leider kann dieser wirksame Honig nicht überall geerntet werden. Wie bereits erwähnt kann er nur aus dem Nektar der Blüten
der Südseemyrthe entstehen. Und diese wächst ausschließlich in Neuseeland und in einigen kleinen Bereichen Australiens. Seinen
Namen verdankt der Honig dabei dem Namen, den die einheimischen Maori der Südseemyrthe gegeben haben: Manuka.
Südseemyrthe - eine Wunderpflanze
Übrigens ist es nicht nur der Honig, der eine medizinische Wirkung hat. Die Südseemyrthe ist nämlich auch mit dem australischen
Teebaum verwandt. Aus ihr kann ein ätherisches Öl gewonnen werden, das antimikrobielle Eigenschaften besitzt. [2] Die Maori
nutzen alle Teile der Pflanze aufgrund ihrer Heilwirkung. Den Manuka-Honig selbst gibt es dabei jedoch noch nicht einmal 200
Jahre, denn die Honigbienen wurden erst 1839 nach Neuseeland gebracht.
So entsteht die Manuka-Honig 400 Wirkung
Manuka Honig mit MGO 400+* kann sowohl aüßerlich als auch innerlich eingesetzt werden.Manuka-Honig wird sowohl innerlich als auch äußerlich eingesetzt, und das bei einer Vielzahl von Beschwerden: Bei Erkältungen
und Grippe, Husten und Halsschmerzen, Verdauungsproblemen und sogar Blasenentzündungen oder Zahnfleischproblemen, ebenso wie
bei Verletzungen oder Entzündungen der Haut. Sein großes Spektrum an Einsatzmöglichkeiten verdankt der Honig seinen vielen
positiven Eigenschaften: Er ist antibakteriell, wirkt gegen Viren und Pilze, ist entzündungshemmend und hat zudem eine antioxidative
Wirkung. Bemerkenswert ist dabei, dass er sowohl gegen Symptome bakteriellen als auch viralen Ursprungs wirkt.
Die Wirkstoffe des speziellen Honigs
Manuka-Honig enthält, wie auch jeder andere Honig, wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme. Über 100
verschiedene Wirkstoffe sind bekannt, die je nach Honig in unterschiedlichen Konzentrationen auftreten. Dies geschieht, indem
die Bienen dem Nektar Enzyme beifügen, wodurch wiederum Wasserstoffperoxid entsteht. Dadurch erhält der Manuka Honig seine
antiseptische Wirkung. Auch Inhibine sind im Honig enthalten, diese verringern das Wachstum von Keimen und schützen deinen
Körper dadurch zusätzlich. Für die Bienen ist dies überlebensnotwendig, denn würde der Honig schlecht werden, müssten sie
im Winter verhungern.
MGO macht den Unterschied
Was Manuka-Honig aber von allen anderen Honigen unterscheidet, ein Bestandteil, den nur er in einer medizinisch wirksamen
Konzentration enthält: Methylglyoxal, kurz MGO. Er ist für die außerordentliche Wirksamkeit des Honigs verantwortlich, wurde
aber erst 2006 identifiziert. [3]
Das bedeutet MGO und die Zahl dahinter
Methylglyoxal, oder auch MGO, ist verantwortlich für die Wirksamkeit des Manuka-Honigs. Allerdings enthält nicht jeder Manuka-Honig
die gleiche Konzentration davon. Die Zahl hinter dem MGO-Wert gibt deshalb an, wie viel Milligramm Methylglyoxal pro Kilo
Honig enthalten sind. Der Wert reicht dabei von 30 bis 820, wobei er erst ab einem Wert von 100 als medizinisch wirksam gilt.
[4] Ein MGO-Wert von 400+ heißt also, dass wenigstens 400mg Methylglyocal in einem Kilo Honig enthalten sind.
Unterschiedliche Konzentration
Auch einige andere Honigsorten können MGO enthalten, allerdings nur in sehr schwachen Konzentrationen von 1 bis 20 Milligramm
pro Kilogramm Honig. Je höher die MGO-Konzentration ist, desto wirksamer ist der Honig. Dabei musst du nicht gleich den stärksten
Honig auswählen, denn das ist oft gar nicht nötig. Tatsächlich kommt Honig mit einem MGO-Wert von 800 nur dann zum Einsatz,
wenn schwächere Konzentrationen nicht mehr ausreichen.
MGO oder UMF - Wo liegt der Unterschied?
Manchmal wird statt des MGO-Werts auch eine UMF-Angabe gemacht. Diese Abkürzung steht für den „Unique Manuka Factor“, den
„einzigartigen Manuka-Effekt“. Auch diese Zahl gibt an, wie wirksam der Honig ist. Das Verfahren, mit dem der UMF ermittelt
wird, ist zertifiziert und damit vertrauenswürdig. Online kannst du beide Werte ohne Probleme ineinander umrechnen. [5]
Die richtige Manuka-Honig MGO 400 Anwendung
Achte bei der Anwendung von Manuka-Honig* darauf, ihn nicht zu stark zu erhitzen.Manuka-Honig MGO 400+ wird am häufigsten in der Hausapotheke eingesetzt. Während der schwächere Honig mit MGO 100 insbesondere
bei Hautproblemen zum Einsatz kommt und Honig mit einem MGO-Gehalt von 250 sehr gut geeignet ist, leichte Erkältungen zu behandeln
und generell das Immunsystem zu stärken, hat Manuka-Honig mit MGO 400 sehr viele Einsatzmöglichkeiten, für die er optimal
geeignet ist. Durch den süßen und etwas würzigen Geschmack gestaltet sich die Einnahme auch bei Kindern einfach, die dem Geschmack
vieler Medikamente nichts abgewinnen können. Achtung beim Erhitzen! Generell wichtig ist, dass du den Honig nicht über 40° erhitzt. Denn dann verlieren sehr viele seiner Inhaltsstoffe ihre Wirksamkeit.
Rühre ihn also nicht in heißen Tee, sondern warte lieber, bis dieser abgekühlt ist.
Innere und äußere Anwendung
Die Dosierung für die innere Anwendung von Manuka-Honig ist denkbar einfach: Iss ihn pur oder in Tee gelöst. Zur Stärkung
des Immunsystems empfiehlt sich die Einnahme von einem Teelöffel pro Tag, während zur Behandlung von Erkältungen und Halsproblemen
über den Tag verteilt drei Teelöffel langsam gelutscht werden sollten. Eine höhere Dosierung bringt dabei nicht unbedingt
mehr Nutzen. Dampfbäder zum Inhalieren oder Nasenduschen mit verdünntem Honig sind ebenfalls sehr wirkungsvoll.
Äußere Anwendung
Für die äußerliche Anwendung trägst du Manuka-Honig im Idealfall pur auf die betroffene Hautstelle auf. Lasse ihn so lange
einwirken wie möglich, im Idealfall über Nacht. Handschuhe oder Socken verhindern dabei, dass am nächsten Morgen deine Bettwäsche
mit Honig verklebt ist. Aber auch ein Peeling aus Manuka-Honig, gutem Öl und grobem Meersalz ist eine mögliche Anwendung,
die deine Haut pflegt. Menschen mit empfindlicher Haut können Honig mit einem MGO-Gehalt von 400 dabei als etwas unangenehm
empfinden und sollten eher auf schwächeren Honig zurückgreifen.
Anwendung auf Wunden
Das Abheilen von Verletzungen und Brandwunden kann durch Manuka-Honig begünstigt werden. Bei tiefen Verletzungen musst du
aber unbedingt Rücksprache mit einem Arzt halten, ehe du zu Hausmitteln greifst, um Komplikationen zu vermeiden. Denn als
Naturprodukt kann Honig in Ausnahmefällen Verunreinigungen enthalten. Auch bei größeren Brandverletzungen sollte der Einsatz
von Hausmitteln wie Honig immer erst mit einem Arzt abgesprochen werden.
Wann solltest du Manuka-Honig MGO 400 einsetzen?
Besonders bewährt hat sich der Honig mit einem MGO-Gehalt von 400 in diesen Einsatzbereichen: Atemwegsproblemen, der
Stärkung des Immunsystems, Blasenentzündungen, Magen-Darm-Problemen, Ohrenschmerzen sowie der Behandlung von Erkältungen.
Wenn er nicht wirkungsvoll genug ist, kannst du einen Honig mit einem höheren MGO-Gehalt verwenden.
Von Nasenproblemen bis Ohrenschmerzen
Bei Entzündungen der Nasenschleimhäute und Nasennebenhöhlen spüle dreimal täglich die Nase erst mit einer Kochsalzlösung und
anschließend mit warmen Honigwasser aus. Dafür mischst du einfach einen Teil Honig in zehn Teile warmes Wasser. Auch bei Ohrenschmerzen
hilft eine zwei- bis dreimal täglich durchgeführte Spülung mit Honigwasser.
Magen-Darm-Probleme behandeln
Bei Magen-Darm-Problemen oder Sodbrennen iss den Honig am besten pur oder in einem beruhigenden Tee gelöst. Tee mit Honig
ist außerdem auch sehr wirkungsvoll bei einer Blasenentzündung: Wenigstens zwei Liter solltest du über den Tag verteilt
trinken, je Tasse mit einem Teelöffel Honig darin gelöst.
Hat Manuka-Honig MGO 400 Nebenwirkungen?
Kinder unter 12 Monaten sollten keinen Manuk-Honig* zu sich nehmen.Eine weitere Stärke des Wunderhonigs: Er verursacht an sich keine Nebenwirkungen. Nur in seltenen Fällen ist er für manche
Menschen nicht geeignet, wenn diese generell keinen Honig vertragen und allergisch sind.
Ist Manuka Honig für Diabetiker geeignet?
Da Honig zu etwa 80% aus Zucker besteht, müssen Diabetiker dies berücksichtigen. Dies liegt aber nicht nur am Zuckergehalt.
Diabetiker haben oft einen erhöhten MGO-Spiegel. Ehe sie künstlich weiteres MGO durch Manuka-Honig zuführen, sollten sie deshalb
Rücksprache mit ihrem Arzt halten, der ihnen auch die nötigen Informationen zur Verfügung stellen kann. Allerdings können
sie in der Regel ohne Bedenken eine Nasen- oder Ohrspülung mit Manuka-Honig durchführen, oder zur Behandlung von Hauptproblemen
einsetzen.
Anwendung für Allergiker
Auch Allergiker müssen ggf. vorsichtig sein. Denn im Honig können Pollen enthalten sein, auf welche sie empfindlich reagieren.
Wer empfindlich auf Fructose oder generell Honig reagiert, sollte ebenfalls keinen Manuka-Honig essen. Mitunter spricht aber
auch in diesen Fällen nichts gegen eine äußere Anwendung.
Ist Manuka Honig krebserregend?
Du musst dir keine Sorgen machen, dass Manuka-Honig krebserregend ist. Zwar gibt es einige Studien darüber, dass Krebspatienten
einen erhöhten MGO-Spiegel im Körper haben. Viel eher weisen bisher Honig-Studien darauf hin, dass Manuka-Honig ein möglicherweise
vielversprechendes Mittel bei der Bekämpfung von Krebs sein kann.[6]
Kein Honig für Kleinkinder
Ein besonderer Fall sind Kleinkinder unter 12 Monaten. Denn Honig als Naturprodukt enthält manchmal geringe Mengen des Bakteriums
Clostridium botulinum. Für Erwachsene und Kinder über 12 Monaten stellt dies kein Problem dar. Aber bei Kleinkindern ist das
Verdauungssystem noch nicht vollständig ausgereift, so dass sie an einer schweren Lebensmittelvergiftung erkranken und sogar
sterben können. Erwachsene und ältere Kinder sind davon nur in sehr seltenen Ausnahmefällen betroffen, wenn sie ein stark
geschwächtes Immunsystem haben.
Manuka-Honig MGO 400: Erfahrungsberichte
Über den Manuka-Honig von Manuka Health* gibt es viele positive Erfahrungsberichte.Da Manuka-Honig immer bekannter wird, kannst du auf eine immer größere Zahl von Erfahrungsberichten zurückgreifen. Online
holen sich viele Menschen Rat und tauschen sich über ihre Erfahrungen mit diesem Honig aus und suchen nach Informationen rund
um die verschiedenen Produkte mit diesem Honig. Die Produktbewertungen auf großen Portalen wie Amazon sind dabei eine erste
Anlaufstelle. Auch Tipps, wo du ihn am besten kaufen kannst, findest du online. Gerade hier empfiehlt es sich, ein wenig zu
suchen, denn je nach Händler zahlst du mehr oder weniger für denselben Honig.
Erfahrungsberichte von A bis Z
Ein großer Vorteil an der wachsenden Bekanntheit von Manuka-Honig: Er wird von vielen Menschen für ganz unterschiedliche Beschwerden
eingesetzt. Von Erkältungen und Akne bis hin zu schwerer Neurodermitis oder nicht heilenden Wunden ist alles dabei. Zwar sind
solche Berichte nicht zu vergleichen mit wissenschaftlichen Studien, die unter geprüften Bedingungen durchgeführt werden.
Allerdings bestätigen sie eines: Dass Manuka-Honig ein überaus wirksames Naturheilmittel ist.
Manuka Honig - Unterstützung statt Allheilmittel
Ganz wichtig beim Lesen dieser Erfahrungsberichte ist eines: Auch, wenn der Honig eine sehr starke Wirkung hat, ist er kein
Wunderheilmittel. Die Betroffenen sind sich dessen fast immer bewusst. Umso mehr freuen sie sich über die deutliche Verbesserung
ihrer Gesundheit, die sie mit dem Honig erzielen können. Zudem sind alle Patienten mit schweren Erkrankungen in ärztlicher
Behandlung. Der Manuka-Honig ist somit eine wertvolle Unterstützung ihrer Behandlung, wird aber nicht als Alleinheilmittel
betrachtet.
Manuka-Honig MGO 400 kaufen - Reformhaus oder Online?
Unser Preis-Leistungs-Sieger: Der rohe Manuka-Honig von Steens*Die große Beliebtheit von Manuka-Honig bringt leider nicht nur Vorteile mit sich, sondern hat auch Schattenseiten. So ist
es auf der einen Seite deutlich einfacher geworden, online Manuka-Honig zu kaufen. Dadurch bist du nicht nur unabhängiger
von Drogeriemärkten, sondern hast auch eine deutlich größere Auswahl von Marken und Stärken. Auf der anderen Seite wird weltweit mehr Manuka-Honig verkauft, als überhaupt geerntet wird. Die große Beliebtheit des Honigs
führte dazu, dass zunehmend Fälschungen oder nachträglich aufbereitete Honige auf den Markt gelangten.
Der Preisfaktor
Ein weiterer Nachteil ist der hohe Preis für Manuka-Honig. Auch dieser ist zum Teil auf die hohe Nachfrage zurückzuführen.
Je höher der MGO-Gehalt, desto wirksamer der Honig und desto höher der Preis. 500g Manuka-Honig mit MGO 400 kosten je nach
Anbieter zwischen 60 und 90€. Je nach Bedarf kannst du ihn auch in kleineren Portionen kaufen, die hochgerechnet aber etwas
teurer sind als größere Gläser. Günstiger als der reine Honig sind oftmals Produkte, welche Manuka-Honig enthalten. In ihnen ist zwar weniger MGO, aber dafür
die Wirkstoffe anderer Bestandteile. Es lohnt sich also durchaus, auch Produkte wie Bonbons oder Salben zu testen. Ein Glas
reiner Honig ist aber dennoch eine gute Anschaffung.
Achte auf den MGO Wert!
Du solltest beim Kauf von Manuka Honig immer Ausschau nach der Angabe des MGO oder UMF-Gehalts auf dem Glas halten. Dies gilt
auch für andere Produkte wie Bonbons und Salben. Nur durch eine solche Angabe, die zertifiziert ist, bist du auf der sicheren
Seite. Fehlt sie, kann der Honig immer noch als Manuka-Honig bezeichnet werden, wenn die Bienen nur in der Nähe einiger Manuka-Sträucher
gestanden haben. Der Honig ist dann allerdings nicht wirkungsvoller als normaler Blütenhonig, den du auch in Deutschland kaufen
kannst.
Ein Manuka-Honig MGO 400 Preisvergleich
Ein hoher Preis für Manuka-Honig ist nicht unbedingt gleichbedeutend mit einer hoher Qualität. Gerade bei den großen Anbietern
kannst du sicher sein, hochwertigen Manuka-Honig zu beziehen, so dass du hier das günstigste Angebot suchen kannst. Dies sind die bekanntesten Unternehmen in Deutschland, die Manuka-Honig mit MGO 400 anbieten:
Manuka Health: MGO 400
500g/ 74€ - 85€
Larnarc: MGO 420
500g/ 58€
Watson & Son: MGO 400
500g/ 65€
Manukora: UMF 15/ MGO 514
500g/ 78€
Happy Valley: UMF 15/ MGO 514
500g/ 78€
Egmont Honey: MGO 450
500g/ 70€
Fazit: Manuka-Honig MGO 400 ist ein wichtiger Bestandteil in jeder Hausapotheke
Echter Manuka-Honig ist zwar nicht günstig, aber seine Wirksamkeit spricht für ihn. Du kannst viele Beschwerden mit ihm vorbeugen
oder sogar lindern: Erkältungen und grippale Infekte ebenso wie Magenprobleme, Halsschmerzen oder auch Hautprobleme lassen
sich damit behandeln.
Manuka Honig Vorrat
Du musst aber keine großen Mengen des Honigs in verschiedenen Stärken auf Vorrat kaufen. Da die verschiedenen Stärken für
verschiedene Anwendungen besonders geeignet sind, kommt es immer auf die jeweilige Beschwerde an, gegen die du vorgehen willst.
Es schadet jedoch nicht, sich schon einmal einen Händler herauszusuchen, damit du bei einer drohenden Erkältung sofort Honig
kaufen kannst.
Dieser Artikel wurde von Frauke Bitomsky und der bienengold.net Redaktion verfasst. Unsere Autorinnen und Autoren recherchieren gewissenhaft und erstellen umfangreiche und verständlich aufbereitete
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