Aus Neuseeland stammt ein Honig, der weltweit immer bekannter wird: Der Manuka-Honig. Wirkungsvoller als jeder andere Honig
hilft er bei einer Vielzahl von Beschwerden. Seine Wirksamkeit ist mit zahlreichen Studien wissenschaftlich erwiesen. Gleichzeitig ist Manuka-Honig eine seltene Kostbarkeit. Denn ernten können ihn die Bienen nur in Neuseeland und in kleinen
Gebieten Australiens. Glücklicherweise kannst du ihn weltweit für deine Hausapotheke kaufen und alles über die richtige Anwendung
in Erfahrung bringen. So bist du bestens gewappnet.
Vergleichssieger
Wertung
1.2
Manuka Health - Manuka Honig MGO 400 + 500g - 100% Pur aus Neuseeland mit zertifiziertem Methylglyoxal Gehalt*
Steens Roher Manuka-Honig MGO 514 (UMF15) 340 G | Purer Roher, Kalt Verarbeiteter, Nicht Pasteurisierter Honig Aus NZ | Natürliche
Heileigenschaften Bei Halsschmerzen Und Zum Aufbau Des Immunsystems*
Manuka Health - Manuka Honig MGO 400 + 500g - 100% Pur aus Neuseeland mit zertifiziertem Methylglyoxal Gehalt*
Watson & Son Manuka-Honig MGO 400+, 250 g*
Preis-Leistungs-Sieger
Steens Roher Manuka-Honig MGO 514 (UMF15) 340 G | Purer Roher, Kalt Verarbeiteter, Nicht Pasteurisierter Honig Aus NZ | Natürliche
Heileigenschaften Bei Halsschmerzen Und Zum Aufbau Des Immunsystems*
Auribee aktiver Manuka Honig aus Neuseeland - zertifiziert MGO 400+ (entspricht UMF 13) - Premium Qualität - wirkt antibakteriell
aktiv - mit wertvollem Methylglyoxal - aus Neuseeland*
100% purer Manuka-Honig aus Neuseeland mit zertifiziertem Methylglyoxal-Gehalt
Manuka-Honig von der nachhaltigen Imkerei Watson & Son - prämiert mit dem Molan Gold Standard
Roher Manuka-Honig: Kalt verarbeitet und nicht pasteurisiert. Unabhängig getestet und zertifiziert
Premium Manuka-Honig von Auribee aus nachhaltiger und ethischer Imkerei. Hergestellt in den Wäldern Neuseelands
Manuka-Honig von Larnac aus nachhaltiger, umweltfreundlicher Imkerei. Von einer neuseeländischen Familie nach Deutschland
importiert
MGO-Gehalt
400+
400+
514
400+
420+
Aus Neuseeland
Unser Testergebnis stützt sich auf Analyse bzw. den Vergleich von recherchierten Informationen verschiedenster Quellen. Wir
führen keine echten Produkttests durch. Wir erhalten keine Vergütung von Produzenten einzelner Produkte und führen einen objektiven
und neutralen Vergleich durch.
Der Manuka-Honig von Manuka Health* eignet sich zur Behandlung vieler Beschwerden.Manuka-Honig zeichnen zwei Eigenschaften ganz besonders aus: Seine bewiesene medizinische Wirksamkeit und sein begrenztes
Vorkommen. Dadurch ist er nicht ganz günstig. Die Anschaffung lohnt sich aber dennoch, denn als sanftes Heilmittel hilft er
sehr gut bei einer Vielzahl von Beschwerden. Seine Wirksamkeit wird durch eine wachsende Zahl von Studien belegt. [1]
Manuka Honig ist selten
Manuka-Honig kann nur aus dem Nektar der Südseemyrte entstehen. Und diese wächst ausschließlich in Neuseeland und einigen
kleinen Gebieten Australiens. Die einheimischen Maori nennen die Südseemyrte auch Manuka-Strauch, wodurch der Honig zu seinem
Namen kam. Der Manuka-Strauch gehört übrigens zu den Teebäumen, weshalb auch sein Öl sehr begehrt ist. Es wird in der Naturmedizin als
wirksames Mittel bei juckender und entzündeter Haut verwendet.
Deshalb ist Manuka Honig ein Alleskönner
Jeder Honig ist ein gesundes Naturprodukt. Er besteht zwar zu 80% aus Zucker, enthält aber auch wertvolle Inhaltsstoffe: Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente, Eiweiße und Enzyme. Diese verleihen dem Honig eine antivirale und antibakterielle Wirkung,
lassen ihn Pilze bekämpfen, machen ihn antiseptisch und sorgen für seine antioxidativen Eigenschaften.
Manuka Honig ist einzigartig
Was den Manuka-Honig so einzigartig macht, ist aber ein ganz besonderer Inhaltsstoff: Methylglyoxal, kurz MGO. Dieser Stoff
ist zwar auch in ein paar anderen Honigen zu finden, allerdings nur in einer so schwachen Konzentration, dass diese keine
nachweisbare Wirkung auf den Körper hat.
Was bedeutet die Zahl hinter dem MGO?
Manuka-Honig existiert in verschiedenen Stärken. Je mehr MGO in ihm enthalten ist, desto wirkungsvoller ist er. Die Zahl hinter
dem MGO gibt hierbei an, wie viel Milligramm Methylglyoxal in einem Kilogramm Honig enthalten sind. Die Stärken reichen dabei von MGO 100 bis MGO 830. Es gibt auch geringere MGO-Werte, allerdings kann eine medizinische Wirksamkeit
erst ab MGO 100 nachgewiesen werden. Der MGO-Gehalt gibt dir also wichtige Informationen über die Qualität des Honigs. Je
nach MGO-Gehalt variiert auch der Preis des Honigs. Wenn du Manuka-Honig kaufen möchtest, empfiehlt es sich deshalb, vorher
zu prüfen, welche Stärke du benötigst.
Auch der UMF-Wert ist aussagekräftig
Manchmal fehlt die Angabe des MGO-Gehalts. Stattdessen findest du nur einen UMF-Wert. Auch dieser gibt an, wie wirkungsvoll
der Honig ist. Die Abkürzung steht hierbei für den „Unique Manuka Factor“, den „einzigartigen Manuka-Effekt“. MGO und UMF
kannst du online leicht ineinander umrechnen. [2]
Was bringt die Manuka Honig Anwendung?
Die Anwendung von Manuka Honig hat sehr viele Vorteile!Seine Vielzahl von Eigenschaften ermöglicht es dir, Manuka-Honig für eine große Bandbreite von Beschwerden einzusetzen. Von
Erkältungen, Hals- und Atemwegsbeschwerden bis hin zu Verdauungsproblemen ist er ebenso wirkungsvoll wie bei Hautausschlägen,
Entzündungen und der Unterstützung der Wundheilung selbst bei schwer heilenden Verletzungen. Bei schwerwiegenden Problemen
ersetzen Manuka-Honig und Produkte wie Propolis aber keine Behandlung durch einen Arzt.
Manuka-Honig im Einsatz bei schweren Krankheiten wie Krebs
Der Honig ist nicht nur sinnvoll bei kleineren Erkrankungen wie Erkältungen und Blasenentzündungen. Er unterstützt auch die
Heilung selbst chronischer Wunden wie diabetischen Fußgeschwüren sehr gut. Und auch, wenn er selbst nicht gegen Krebs wirkt,
kann er die unangenehmen Folgen einer Chemotherapie lindern und so die Lebensqualität der Betroffenen deutlich bessern.
Manuka-Honig ist kein Allheilmittel – aber trotzdem wertvoll
Auch mit Manuka-Honig kannst du Beschwerden nicht von jetzt auf gleich beseitigen. Aber vielfach klingen sie durch den Honig
schneller ab oder können erfolgreich verhindert werden. Der Honig ist damit eine sehr wertvolle Unterstützung bei der Behandlung
auch größerer Probleme.
Manuka Honig: Die Anwendung bei Kindern
Kinder bevorzugen den süßen Manuka-Honig* gegenüber herkömlicher Medizin.Gerade bei Kindern ist der Honig ein beliebtes Hausmittel. Er zeichnet sich zwar durch einen kräftigen Geschmack mit einer
leicht scharfen Note aus, aber dennoch dominiert die natürliche Süße. Dadurch schmeckt er besser als so manche Medizin. Dies
erleichtert die Behandlung vieler Krankheiten deutlich. Außerdem ist er deutlich vielseitiger einsetzbar, wodurch die Anzahl der verabreichten Medikamente mitunter deutlich reduziert
werden kann.
Kein Honig für Kleinkinder
Nur eine Ausnahme gibt es bei Kindern: Babys unter 12 Monaten. Diese dürfen keinen Honig zu sich nehmen, da ihr Verdauungssystem
noch nicht voll ausgeprägt ist. Deshalb kann das manchmal im Honig enthaltene Bakterium Clostridium botulinum bei Kleinkindern
unter einem Jahr eine schwere Lebensmittelvergiftung verursachen. Dieser Säuglings-Botulismus kann tödliche Folgen haben.
Erwachsene und ältere Kinder sind nicht gefährdet, wenn sie nicht unter einem sehr geschwächten Immunsystem leiden.
Die richtige Manuka Honig Dosierung
Du kannst Manuka-Honig kaum überdosieren. Dennoch kann es bei übermäßigem Konsum zu einer Gewichtszunahme kommen, da er größtenteils
aus Zucker besteht. Aber anders als bei Medikamenten ist nicht damit zu rechnen, dass Nebenwirkungen eintreten.
In Maßen genießen
Allerdings gilt auch nicht die Regel, dass viel immer viel hilft. Wenn du große Mengen des Honigs konsumierst schadest du
dir zwar nicht, aber du kannst die Genesung dennoch nur bis zu einem bestimmten Punkt beschleunigen. Alles, was du darüber
hinaus zu dir nimmst, ist am Ende ein teures, aber wirkungsloses Vergnügen.
Manuka Honig: Die innerliche Anwendung
Für die innere Anwendung empfehlen wir Manuka-Honig mit einem hohen MGO-Gehalt. Z.B. Roher Manuka-Honig von Steens mit MGO 514*Innerlich wird Manuka-Honig bei einer Vielzahl von Krankheiten angewendet: Von Erkältungen über Halsprobleme über Beschwerden
von Magen und Darm bis hin zur Blasenentzündung wirkt er überaus gut.
Die richtige Manuka Honig Einnahme
Die einfachste Art, Manuka-Honig innerlich anzuwenden, ist, ihn einfach pur zu essen. Aber auch in Tee gelöst, in selbst gemachtem
Hustensirup oder sogar auf dem Brötchen wirkt er. Aber Achtung: Wenn Honig über 40° erhitzt wird, werden wertvolle Inhaltsstoffe
zerstört und er verliert viel von seiner Wirkung. Rühre ihn deshalb erst in den abgekühlten Tee.
Manuka Honig: Die richtige Anwendung gegen Erkältung
Insbesondere im Herbst und Winter drohen Erkältungen. Hier kannst du zweifach mit Manuka-Honig aushelfen: Zum einen hilft
ein Teelöffel täglich dabei, dein Immunsystem zu stärken und so zu verhindern, dass du überhaupt krank wirst. Wenn es dich aber schon erwischt hat, hilft der Honig dir dabei, schnell wieder auf die Beine zu kommen. Nimm dazu dreimal
am Tag einen Teelöffel Honig und lutsche ihn langsam.
Manuka Honig: Die Anwendung bei Husten und Halsschmerzen
Husten ist oft ein Begleitsymptom einer Erkältung. Und auch ihn kannst du wirkungsvoll mit Manuka-Honig angehen. Wenn du den
Honig im Mund zergehen lässt, wirkt er bereits auf die Schleimhäute im Rachen.
Hustensirup und Lutschbonbons
Ebenfalls wirksam ist ein selbstgemachter Hustensirup. Schäle und hacke dafür eine Zwiebel, fülle sie in ein Glas und gib
zwei Esslöffel Honig darüber. Wenn du dies über Nacht ruhen lässt, hast du am nächsten Tag einen wirkungsvollen Hustensirup.
Auch Produkte wie Lutschbonbons mit Manuka-Honig lindern das Kratzen im Hals sehr gut.
Manuka Honig: Die Anwendung für den Magen
Wenn dein Verdauungssystem durcheinandergeraten ist oder dein Magen Probleme macht, kann der Honig aus Neuseeland wertvolle
Dienste leisten. Er wirkt probiotisch auf den Darm ein, so dass er die gewünschten Bakterien unterstützt und gegen die unerwünschten
vorgeht. Auch, wenn entzündliche Probleme bestehen, hilft der Honig und kann Durchfall, Übelkeit und Sodbrennen bekämpfen.
So geht’s
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Honig anzuwenden. Die gängigste ist, auch hier drei Teelöffel täglich zu essen. Die
Kombination mit Propolis-Tinktur ist besonders wirksam. Bei starkem Durchfall sollte zudem viel getrunken werden, so dass
es sich anbietet den Honig in Tee zu lösen.
Manuka Honig: Die äußerliche Anwendung
Manuka-Honig* kann die Heilung von Wunden beschleunigen und sogar der Narbenbildung entgegenwirken.Nicht nur innerlich hilft der Honig bei Erkrankungen und Beschwerden. Auch äußerlich wirkt er gegen viele Probleme. Er kann
dabei pur oder als Bestandteil von Masken aufgetragen werden. Wenn dir dies zu umständlich ist, stehen auch viele Produkte
wie Cremes und Salben mit Manuka-Honig zur Auswahl.
Manuka Honig Anwendung im Gesicht
Akne ist kein Problem, unter dem nicht nur Teenager leiden. Auch viele Erwachsene müssen sich mit entzündeten Talgdrüsen und
Mitessern herumschlagen. Manuka-Honig kann hier effektiv und schonend für Linderung sorgen. Da er entzündungshemmend wirkt
und zugleich den natürlichen Schutzmantel der Haut nicht angreift, wirkt er sanfter als viele Cremes und Waschlotionen.
So einfach funktioniert die Anwendung
Trage ihn einfach direkt auf die betroffenen Hautpartien auf und lasse ihn so lange wie möglich einwirken, ehe du ihn mit
warmen Wasser abnimmst. Auch eine Gesichtscreme mit Manuka-Honig hilft, deine Haut zu pflegen und gleichzeitig weitere Mitesser
zu verhindern.
Manuka Honig: Die Anwendung auf offenen Wunden
Auf Wunden aufgetragen schafft Manuka-Honig ein ideales Wundklima, das die Heilung beschleunigt und bei tiefen Verletzungen
sogar einer zu starken Narbenbildung entgegenwirkt. Wichtig ist, dass insbesondere auf schwere Verletzungen nur speziell behandelter
Honig aufgetragen wird. Denn roher Honig kann Bakterien enthalten, die in der Wunde zu Komplikationen führen können. Manuka-Honig
wird mit Gamma-Strahlen behandelt, um ihn ohne Erhitzen keimfrei zu machen. Dieser Medihoney ist ein zugelassenes Medizinprodukt.
So geht’s
Für die Anwendung trage ihn direkt auf die betroffene Stelle auf und verbinde sie anschließend mit sauberen Mullbinden. Bei
größeren Verletzungen musst du aber dennoch einen Arzt aufsuchen, ehe du zu Hausmitteln greifst, um Komplikationen zu vermeiden.
Manuka Honig: Die Anwendung bei Zahnfleischentzündung
Selbst bei Zahnfleischproblemen kann Manuka-Honig helfen. Trage ihn mit einem Wattestäbchen oder dem Finger direkt auf die
betroffene Stelle auf und lasse ihn so lange wie möglich einwirken. Weitere Möglichkeiten, dieses Problem anzugehen, ist die Verwendung von Zahnpasta mit Manuka-Honig oder das langsame auf der
Zunge zergehen lassen von einem Teelöffel Honig. Auch das Gurgeln mit Honigwasser ist wirksam. Als Alternative zum reinen
Honigwasser eignet sich auch Salbeitee mit Honig optimal für das Gurgeln.
Fazit: Manuka Honig ist vielseitig einsetzbar
Es gibt kaum Beschwerden, die nicht mit Manuka-Honig behandelt und zumindest gelindert werden können. Der Preis des Honigs
ist zwar recht hoch. Aber die vielen Vorteile rechtfertigen diese Ausgabe auf jeden Fall. Je nach Art des Problems kann der Honig pur oder zusammen mit anderen Hausmitteln kombiniert angewendet werden. Eine große
Vielzahl von Produkten wie Cremes, Bonbons und Tinkturen erleichtern es außerdem, die Wirkung des Manuka-Honigs für die eigene
Gesundheit zu nutzen.
Dieser Artikel wurde von Frauke Bitomsky und der bienengold.net Redaktion verfasst. Unsere Autorinnen und Autoren recherchieren gewissenhaft und erstellen umfangreiche und verständlich aufbereitete
Fachartikel zu den jeweiligen Themen.
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